[...] i wolny weekend (ze dwa weekendy na miesiąc pracuję). Ćwiczę tak często jak się da. A za często się nie da. Kettle kocham, więc jak tylko jest opcja - to ćwiczę. Nie pamiętam kiedy zrezygnowałem z kettlowego treningu. Za to jak miałem się np. popodciągać czy popompować.. no, wiecie - wymówka zawsze się znajdzie jeśli człowiek jej potrzebuje.
[...] 40,60x10 80x9,7 6. Prostowanie za głowa 1h sznur: 30x12,12,12,12 7. A) Prostowanie wąsko: 80x15 100x13,11 B) Francuz wyciąg z góry: 80x15,11,9 Trochę syndrom Polaka mi się odpala, tzn zawodowo się układa, treningi wchodzą zaj**iście - pytanie brzmi kiedy, gdzie lub co j**nie %-) Bo człowiek nie przyzwyczajony, że idzie po jego myśli }:-(
[...] To trzeba przestać skupiać się na żarciu.. To troche jak z alkoholikiem... Jego całe życie kręci się wokól alkoholu - tego, który wypił, tego, którego nie wypił, tego, który kiedyś wypije.. To jest jego zyciowy motyw przewodni.. Tak się diagnozuje uzaleznienie, np. pytaniem Kiedy ostanio piłeś - przeciętny człowiek, który nie ma problemu, nie [...]
Mało kiedy się korzysta z NFZ...jakby człowiek chciał, to by "wzioł umar" jak to mówią;-) Na chuy to ubezp się płaci. Sam wolę dać 100zł za najzwyklejszą wizytę, wejść o określonej porze, dostać leki, jakich się spodziewam i być poważnie potraktowanym.
[...] więc są to w dużej mierze pieniądze utopione na darmo. Przykład USA pokazuje, że nawet prześwietleni i zasiedzeni muzułmanie są problemem - także bywają zamachy, a kiedy zdobywają znaczącą liczebność na danym obszarze - zaczynają próby forsowania swojego prawa kosztem naszego... A mnożą się wiadomo, jak :/. Jeśli ktoś (od nas) ich do [...]
[...] z Turkiem, rusek z ruskiem, angol z angolem... Polacy są na końcu kolejki, prędzej Polakowi pomoże Turek czy Niemiec, niż rodak. Polacy potrafią się jednoczyć tylko wtedy, kiedy mają nóż na gardle, a i to nie do końca, a na co dzień są sobie wrogami; wyzyskują siebie nawzajem, są zawistni o byle co... A co do emigrantów, to USA wpuszcza [...]
[...] dziwne wyobrażenia na temat usa? Bo media kłamią lub milczą, a oni sami nie potrafią i nie chcą szukać informacji. Mój znajomy (ten, który wyemigrował do usa dawno temu) kiedy próbował na ten temat rozmawiać z Polakami - był NOTORYCZNIE wyśmiewany... Statystyczny Polak WIE LEPIEJ, jak wygląda usa, niż polski emigrant, który spędził tam [...]
[...] ludzie którzy pokończyli Uniwersytety nie znają żadnego języka ... piszę żadnego bo i z własnym słabo sobie radzą ( i bez suflera za plecami dukają albo bredzą od rzeczy ) kiedy ortografia sprawia problemy to jak brać się za pisanie prawa ? do rządzenia dopchała się hołota skarlałą intelektualnie i moralnie i od 75 lat "sobie poczyna Zmieniony [...]
[...] człowiek, zgodnie ze swoją filozofią, nie utożsamiał napływających masowo obcych z zamachowcami i NIE UTRUDNIAŁ im tego napływu... Prawdziwe nasze problemy zaczną się, kiedy będzie ich wystarczająco dużo, by mogli sterroryzować resztę. Oni zdają sobie sprawę z siły "stada", co widać choćby po tym, jak stadnie atakują kobiety... Niestety, [...]
[...] zachowania odległości, to zgadzam się, że w PL i u polskich kierowców przeważnie nie ma to miejsca... Mój mąż np. m.in. dlatego nie chciał nigdy jeździć po Polsce - bo kiedy tylko zrobi się ciut większy odstęp, zaraz jakiś cwaniak (w swoim mniemaniu) ładuje się między auta. To samo z kierowcami, którzy jadą np. osobówką tuż za tirem, albo [...]
[...] dziwne wyobrażenia na temat usa? Bo media kłamią lub milczą, a oni sami nie potrafią i nie chcą szukać informacji. Mój znajomy (ten, który wyemigrował do usa dawno temu) kiedy próbował na ten temat rozmawiać z Polakami - był NOTORYCZNIE wyśmiewany... Statystyczny Polak WIE LEPIEJ, jak wygląda usa, niż polski emigrant, który spędził tam [...]
Korwin to człowiek bardzo inteligentny i znakomicie wykształcony ... tylko oderwany od rzeczywistości. XIX wiek miną bezpowrotnie ... ten klimat, ten luz. Wspaniali ludzie nie powrócą już! Nie! Jego wielkim problemem są również adwersarze , bo czasami jak się tego słucha to i śmieszno i straszno. Odstają intelektualnie o 2 a czasem 3 długości , [...]
[...] ekspertem. Głównie zajmowałem się nowotworami, sporo biochemii i biologii molekularnej. Ale co do spożywania pokarmu to musiałbym nieco więcej poczytać, a w sumie nie mam kiedy. No, ale co do kwestii tych różnic to rzeczywiście. Różnie reaguje mysz i człowiek na dany pokarm, bo widzę do czego dążysz. Przyjmujesz pewne stanowisko według, [...]
W czwartek góra hipertrofia a od piątku do dzisiaj zrobiłem sobie wolne. Nie wiem kiedy ostatnio odpuściłem jakiś trening, zdaje się że z rok temu. W piątek trochę popiłem, więc w sobote człowiek wypompowany %-)
[...] nas do nadmiaru sterydów, ale może faktycznie zakończmy dyskusje, każdy wyraził swoją opinię na ten temat :-) Dla mnie zdrowie jest bardzo ważne, człowiek docenia je wtedy kiedy pojawiają się problemy. Ronnie jest po prostu dobrym przykładem tego, że naturalnie też można wiele osiągnąć. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-10-21 10:16:16 [...]
17.01- Wtorek, dzień zleciał nie wiadomo kiedy, poranek rozpoczęty tak jak lubie, później szybka zmina w pracy i człowiek się nie obejrzał jak już wracał do domu:) Wieczorem trochę rollowania, poleżałem chwile na tej macie z kolcami.. trzeba na stale wrócić do tego. W treningu parę modyfikacji, kombinuje głowie przy ćwiczeniach na Triceps, bo [...]
[...] sportowym są ważne i potrzebne? Andrzej Marszałek, dyrektor medyczny Synevo: Medyczna diagnostyka laboratoryjna, bo tak się nazywa ta działka medycyny, o której rozmawiamy, kiedyś służyła tylko do tego, aby rozpoznawać lub wykluczać choroby. Jeśli wyniki badań nie odpowiadały wstępnemu rozpoznaniu, klinicysta podejmował inny trop w dochodzeniu [...]
[...] najpewniej zemsci sie na maratonie. Pocieszam sie, ze to dopiero moj drugi raz a jak mowia doswiadczeni zawodnicy, na dziesiatego pojedziesz z pelna swiadomoscia co, jak i kiedy ;) Mielismy 2 godziny na rozmowy przed startem i poznawanie nowych ludzi, i troche niewesolo mi bylo bo powtarzalo sie a Ty ktory raz ? Czternasty – a ja drugi.. A Twoj [...]
[...] najpewniej zemsci sie na maratonie. Pocieszam sie, ze to dopiero moj drugi raz a jak mowia doswiadczeni zawodnicy, na dziesiatego pojedziesz z pelna swiadomoscia co, jak i kiedy ;) Mielismy 2 godziny na rozmowy przed startem i poznawanie nowych ludzi, i troche niewesolo mi bylo bo powtarzalo sie a Ty ktory raz ? Czternasty – a ja drugi.. A Twoj [...]
[...] droga do tego, żeby zaczęło być niebezpiecznie. Wtedy zabawa dopiero się rozpoczyna… Tylko co jest potem? Kłamstwo numer 5: Te zawody lecę na luzie Legenda głosi, że ktoś kiedyś pokonał trasę zawodów, nie ścigając się z nikim. Zwykle rzeczywistość wygląda zgoła inaczej. Nawet trening zwykle przestaje być treningowy, gdy mijasz kogoś, kto [...]